​すでに学んできたあなたへ
「わかっている」から「生きている」へ​

 

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ヨガ、瞑想、スピリチュアルな学び
触れてきたはずなのに、
日常ではまだ生きづらさがある

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感じるマインドフルネス・ラボは、
知識を増やす場所ではなく
体験として腑に落ちるマインドフルネスを育てる場

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思考から少し離れて、
呼吸や身体、感情に気づくことから
「自分の人生を生きる感覚」を取り戻していきます