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cocoyogayukari
12月2日
12月 《瞑想・ヨガ》 スケジュール
やーん！ 気がついたら12月ですって！ 早い。もうこないだ春だった気がするのに、今年も残り1ヶ月です。 皆さまはいかがお過ごしでしょう？ 朝晩のわんこ散歩に季節を感じております。 季節の移り変わり、好きなのです。 どの季節が...というより、暑い日があったり寒い日が来たり、...
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10月2日
10月 スケジュール
10月ですね！ あっという間に年末が見えてきそうな勢いです（笑） 10月というと、秋の気配を脳が勝手にイメージしますが、今日の東京はまだまだ30度を超える気温です。 暑いのが大好きな私には嬉しいけれど、少しお疲れが出ておられる方もお見受けいたします。...
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8月3日
8月 スケジュール
毎日暑い日が続きますね。 ウチの植物たちは元気いっぱいに茂っております。 植物たちも、暑さに強い品種、暑さが苦手な品種があります。それぞれに合わせた環境を作ることの大切さ。 私は全然植物は詳しくないのですが、実家の母はよく知っていて、それぞれにあった場所に植え、手のかけ方も...
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7月10日
7月 スケジュール
7月のスケジュール、あっという間にもう10日なのですが、今更感満載でお知らせいたします。 :.:.:.:.:.: マインドフルエサレンのご予約について :.:.:.:.:.: ありがたく、7月のご予約は受付満了となりました。 ご予約いただいた皆さま、ありがとうございます。...
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6月2日
6月 スケジュール
6月ですね。 やっぱりあっという間にすぎる毎日。 皆さんはどんな風にお過ごしでしょう？ 5月の末にお誕生日を迎えました。「自分らしく生きる」を楽しむ年でありますように〜と毎年お誕生日には同じところに戻ってきます。 今月も好奇心と共に、過ごしてまいりましょう！...
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5月1日
5月 ヨガ・瞑想スケジュール
5月ですね。 巷はゴールデンウィークなのでしょうか。 カレンダーに疎くなってしまって数年。私のゴールデンウィークは至って通常運転です(笑） そんな私も、以前は誰かが楽しそうに過ごしている時期には同じように楽しく過ごしたいと無意識に「楽しく過ごすこと」に振り回されていたのを懐...
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4月1日
4月 ヨガ・瞑想スケジュール
春らしくなってきましたね！ 桜も咲いてきております。 暖かくなってくると、気持ちも体も緩んで動き出したくなる季節。 早速スケジュールをお知らせいたします。 :.:.:.:.:.: 4月のスケジュール .:.:.:.:.:.:.:.: コスモフルネス 〜瞑想友の会〜...
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3月2日
3月 ヨガ・瞑想スケジュール
皆さまあっという間に3月です！ なんだかスケジュールをアップするたびに毎月あっという間と言ってる気がしますが！汗 2月は、ほぼほぼ大阪滞在。 父が入院していた病院から近いというのもあって、兄の家に母と共にお泊まりしておりました。...
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1月9日
1月 ヨガ・瞑想スケジュール
すっかり忘れてしまっておりました、今月のスケジュールのお知らせをば！ 動くヨガ（ハタヨガ）のクラスをしていると、みなさん共通して、年末年始にいつもと違う生活リズムで体がこわばってしまっているんですー！というお声をいただいております。...
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2023年12月3日
12月 ヨガ・瞑想スケジュール
あっという間に12月！ いやはや、毎年なんと早いことでしょう。 そうは言っても、振り返ると充実の日々。 こうやって毎日を充実していろんな方にお会いして 体に触れたり、エネルギーに触れたり、そして心に触れたりさせていただけるのは とってもありがたいことです。...
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2023年9月1日
9月 ヨガ・瞑想スケジュール
今日から9月ですって！ 毎月月初めにスケジュールをお知らせすると いつも感じるこの早さっ。 もう光陰矢のごとしどころか、光の早さで過ぎていきます。 益々、毎瞬ごとを味わって参りたい♪ 今朝のワンコの散歩では 小学生も中学生も賑やかに登校しておりました。 なんだか楽しそう！...
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2023年8月1日
8月 ヨガ・瞑想スケジュール
今日から8月！ なんだかあっという間に季節が進みます。 昨日、コスモフルネスの参加型クラスでお話にも出ていた 「ふっと思い浮かんだらすぐやってみる」 私がこれを始めた頃に友人に話したら、同じようにやり始めてた子が数人いました。 別にどこかで読んだわけでも、聞いた話でもなく...
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2023年6月1日
6月 ヨガ・瞑想スケジュール
きゃ〜早い！ 5月は本当に悲鳴をあげてしまいそうなくらいどんどこ過ぎて 気がついたら終わっておりました！笑 なんだろう、すごい速さですわ。 皆様はいかがお過ごしでしょう？ 振り返ると1年ごとに過ごし方がどんどこ変わり そして益々自分らしく過ごせるようになり...
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2023年5月2日
5月 ヨガと瞑想スケジュール
毎日気持ちの良いお天気が続いております。 春っていいですよねー。 そして世の中はゴールデンウィークなのだとか？ 祝祭日がほとんど関係なくなって随分経ちます。 あれ？いつもと違うのね？っとその日になって気づくことも多々。笑 それくらいが私にはちょうど良い。えへへ。...
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2023年4月6日
4月 ヨガと瞑想スケジュール
気がついたら4月！ ぎゃーーー！3月はどこに行ったのでしょうねー？笑 すっかりブログの更新が滞っております。 最近、忙しくしていて、そこに両親への瞑想実践など なんだか詰め込んでおります。 そんな時ほど、自分時間ってとっても大切だなーっと感じております。...
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2023年3月1日
3月 ヨガと瞑想スケジュール
気温が寒い日もなんだかちょっと春の気配を感じるようになってきましたね。 わんこのお散歩でもいろんな木に花が付き出して フワッと心が和んでおります。 そんな季節はデトックスの時。 鼻や目から水分が出ちゃうのーっ（笑）っという方も多いのでは？ そんなアレルギー症状が木になる方は...
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2023年2月7日
2月 ヨガと瞑想スケジュール
やだ！ 気がついたら2月始まってる！ っということでいつも忘れがちなスケジュールのお知らせです。 えへへ。 :.:.:.:.:.:.: 2月のスケジュール .:.:.:.:.:.:.:.: コスモフルネス 〜瞑想友の会〜 マインドフルネスの先へ！...
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2023年1月4日
あけましておめでとうございます
皆さま、あけましておめでとうございます。 旧年中はたくさんの方とご一緒させていただき ありがとうございました。 体から、心から、エネルギーや意識から 自分で、誰かの手や存在を通して 色んなアプローチがあることのありがたさ。...
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2022年12月1日
12月 スケジュール
気がつけば、師走！ 師匠も走る季節です。笑 今月はエサレンのご予約をたくさんいただいております。 私もそうだけど、慌ただしくなるとやっぱり肉体ってケアを欲するよね。笑 そして、年末ってなんだか1年の区切りのような感じがするので...
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2022年11月1日
11月 スケジュール
今日から11月！ あっという間に今年も終わってしまいそうな予感です。 昨日、エサレンの同期がマレーシアから一時帰国して 泊まりに来てくれました。 いろんな状況の中、国を自由に行き来することが難しい数年は zoomで仲間で話すことはあったのですが、会うのは約3年ぶりくらい。...
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