こんばんはー。 今日のお題は「役」。 はて？ なんのこっちゃ？ と思っちゃった？ 思っちゃうよねー。えへへへ。 ヨガのクラスでは始めや終わりに「シャバ―サナ（屍のポーズ）」を取ることが多いです。 凄いネーミングでしょ？ これ、ただ仰向けになってじーっとしてるだけなんですよ。...

こんばんはー。 今年も残すところあと一日‼ やはり、「私のスカトー寺ばなし」は年内に終わらないみたいですー。 えへへへへー。 さてさて、来年1月23日（土）にプラユキ師による「One Day リトリート」が開催されます。...

2016年1月のスケジュールです。 第2・4木曜： 14・28日　10：30－11：45　ナチュラル・フィットネス＠仙川カルチャーセンター 第3木曜： 21日　10：30－11：30　ママヨガ＆ママヨガplus（キャンセル待ち受付中） 毎週金曜：...

こんばんは。 3日間でウパニシャッドを学んでみよーという心臓破りな集中コースでお勉強してきました。 超絶スピードでした。（笑） 1日目にタットヴァボーダ。 2日目にカタ・ウパニシャッド。 3日目に2日目の続きとケーナ・ウパニシャッド、 カイヴァルヤ・ウパニシャッド。...

➡ご予約が入りました。 こんにちは。 12月14日に開催されるプラユキ師の個別面談にキャンセルが出ました。 17：30－18：20のお時間です。 瞑想に関することや日常のお悩みなどプラユキ師の微笑みのもと ゆっくりとお話しできますよ。...

こんばんは。 21日の瞑想会に参加をされた方々から 感想が届いています。 みなさん充実した時間をすごされたようでよかったです! プラユキ師の書籍を読んでお会いしてみたいと感じいらっしゃった方。 瞑想はやったことないけど、お友達に進められてきてみたよという方。...

11月7日に少人数限定の「東京でスカトー体験をしよう」、 21日に初めてのかたからご参加いただける 「瞑想実践をしっかりおこなう　お話と瞑想会」が開催されました。 まずは7日少人数限定の会。 こちらはお申込み受付がはじまるとすぐに満席になってしましました。...

今年の夏滞在をしてきましたタイのお寺の副住職・プラユキ師が来日されます。 東京でも11月に瞑想会が開催されます。 ７日の少人数セッションはすでに満席になってしまいましたが、２１日の瞑想会はまだお申込みいただけますよ。 普段から瞑想を実践されている方はもちろん...