今日から10月ですね！
毎月言ってる気がするけど、早い！！
こないだまで春だった気がするくらいです。
みなさんはいかがでしょう？
今日は中秋の名月ですって。
お天気にも恵まれて
お月見できそうです。
私はワンコのお散歩の時
空を見ながら歩くことが多いので
お散歩しながらお月見してみようかな。
季節の変わり目。
太陽燦燦の陽季節から、ほっこりが恋しい冬に向かう陰の季節へ。
それぞれの特性を知って、それぞれらしく過ごしていきたいですね。
自分や季節の性質を知って、争うのではなく
無理しないで心地よく過ごせるようになりました。
そうするとそれぞれの良さが味わえて、どの季節も大好きに。
毎日贅沢にその時その瞬間を楽しんでおります。
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第2・4木曜：
8・22日 10：30－11：45 ナチュラル・フィットネス＠仙川カルチャーセンター
毎週金曜：
2・9・16・23日 10：00－11：15 ヨガ＠仙川カルチャーセンター
第1・3金曜：
2・16日 11：30－12：30 マインドフルネスヨガ＠仙川カルチャーセンター
第2・4日曜：
4・18日 13:15ー14:30 リラックスヨガ＠南大沢カルチャーセンター マインドフルネス
マインドフルネス継続コース：
9/22・10/13・27・11/10・24・12/8 13:00ー16:00 自宅サロン
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