雪が‼雪が降りましたよー。
寒かったー。
息が白くて、意味もないのにハーって吐いて遊んでしまいました。
あははは。
さてさて、昨日は喜多見でのママヨガ。
昨日は保育園の発表などがあったりして
残念ながらキャンセルとなってしまった方も
いらっしゃいました。
みんな、ご縁のあるところに
巡り合えるといいですね。
はじめてクラスに来てくださった時には
あんなに小さかったのに
もうお座りもハイハイも上手にできるようになってきました‼
すごいなー‼
大人がおなじように成長しようとしても、なかなかこんなに新しい事を習得できませんよー。
あっぱれ‼
おチビちゃんたち‼
ということで、ママたちには目もくれず
自分たちで遊んでくれていたので
ママたちはしっかりと動きました。
春に向けて緩んでいく骨盤のケアもできましたよ。
次回がお休みとなってしまうので
お家でもできる骨盤ケアをお伝えしました。
もしも、もーーーしも余裕があったらやってみてね。（笑）
がんばって動いたら、「あー、ヨガっていいねー」と思わず口からでてしまいます。
うふふふふ。
喜多見のママヨガ、次回の22日はお休み。
3月は８・22日（水）に開催です。
小さいベビちゃんが少なくなってきましたので、
歩き出していてもご参加いただけるかなーと思っております。
卒業かなーっと思ってあきらめていた方も
お問合せくださいましー。
そして、今日は小雪が舞う中立川ヨガホームでのママヨガ。
もしかすると誰も来ないかも! と思っていたのですが
こんなお天気の中、いらしてくださいましたー。
ありがとうございます‼
ママが大好きで、なかなかママにヨガをさせてくれなかったり。
私の抱っこで思わずウトウトしてしまったり。
うふふふふ。
かわいーー。♡
1人で行うヨガの練習とは違い、
ママのヨガは小さいパートナーがいてくれるからこそ体験できる貴重な時間。
ポーズができない時も、できる時も
その時間をヨガとして過ごせるように…。
自分自身と小さなパートナー、同時に心をつなぎながら
その時できることをゆったりと呼吸と共にすごせるといいですね。
こちらも次回は3月9日。
明後日から、バリのリトリートに行ってまいります。
クラスでみなさんにシェアでいきるよう
しっかりと学んできますので、楽しみにお待ちくださいましー。
ママヨガ with ベビー：
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cocoyoga.yukari@gmail.com