バリから帰って早4日目。
毎日が目まぐるしい、日常です。
それでも経験したことは
確かに自分の中にあり。
それは、毎日の生活に確実に影響を与えてくれます。
毎日の生活の中に
知恵の恩恵がたくさん。
ヨガや瞑想。
そして触れる瞑想の中、
生き生きと愛を表現していきたいです。
3月ヨガクラス
毎週火曜日：
6・13・20・27日 11:15－12:30 お子さま連れOK‼ ママのヨガ @ヨガスタジオima（下北沢）
6・13・20・27日 13:00－14:15 マインドフルネスヨガ@ヨガスタジオima（下北沢）
毎週木曜：
第2・4木曜：
8・22日 10：30－11：45 ナチュラル・フィットネス＠仙川カルチャーセンター
毎週金曜：
2・9・16・23・30日 10：00－11：15 ヨガ＠仙川カルチャーセンター
第1・3金曜：
9・16・30日 11：30－12：30 ゆったりヨガと瞑想＠仙川カルチャーセンター
不定期（金曜）開催
19：30－20：45 coco yoga＠烏山
第2・4日曜：
11・25日 13：15－14：30 リラックスヨーガ＠南大沢カルチャーセンタ