第１・２回と好評だったYOGA & LUNCH！
次回の開催日が決まりました！
次回は11月18日（日）です。
ヨガをする前の自分の写真と
しっかりと体と呼吸に意識を向けてヨガをした後の写真。
こんなに違ってくるのかーっと
みなさん思わす笑ってしまうくらい
びっくりされていました。
ほんの少し、こうやって自分の体のことを思いやり
自分のための時間を持つことが
毎日を大きく変えていくんですね。
目で見るっていうのも大切なんだなー、っと改めて私も気がつきました。
こんな風に変化があるんだと実感できると、なんだか続けられそうな気がしますもんね。
前回、お申込みに間に合わなかった方、今回はぜひお早めにお申込みください。
次回は、「骨盤から整える姿勢」。
そして、乾燥が気になる季節の開催ですので、乾燥に負けない美肌作り講座も
美味しいランチを食べながらしますよ。
口に入れても美味しくて、安心して肌に使える「太白ごま油」と「はちみつ」を使ったケア。
帰り道、買いたくなっちゃうこと、間違いなし！
お申込み準備が整いましたら、お知らせします。
◎日時 2018年11月18日（日）9:45受付開始
◎テーマ
『骨盤から整える姿勢』
◎会費：￥6,000 （ランチなし￥5,000） ヨガマットレンタル￥500 ※前回参加された方はブロックをご持参ください。
◎場所：小田急線 代々木上原駅徒歩５分（詳細はお申し込み後お知らせいたします。）
◎服装：動きやすい服装（更衣室有り）
◎タイムスケジュール（変更することもあります） 9：45 受付開始 10：00～12：15 ヨガセッション 12:15～12：30 昼食準備 12：30～13：45 ランチ 13：45～14：15 片付け 14：20 解散 ＊「乾燥に負けない美肌つくり講座」は楽しくランチを食べながら。
◎ヨガレベル 初心者から経験者まで、どのレベルの方も楽しんでご参加いただけます。
＜写真はお食事の説明をされるスヌタンの松本さん＞
◎ランチ ベジメニュー サラダ スープ 古代米 ｗ/野菜 デザート 旬の食材のチカラで健康に！
前回のランチはInstagramをご参照ください。https://www.instagram.com/sunutanllc
◎キャンセルの場合は必ずメールでご連絡をください。 キャンセル料は以下の通りです。 8/21まで 0％ 8/22～8/28 50％ 8/29～ 100％ 未入金の場合もキャンセル料を請求させていただきます。 いずれの場合も、返金の際の手数料をご負担いただきます。開催後に指定の口座に振り込みます。
◎申し込みの流れ
お申込みフォーム準備中 ◎定員15名 定員に達し次第、当フォームはクローズとなります。
*本イベントは女性限定のイベントです。
お問い合わせ先： SUNUTAN 松本美穂 sunutanllc@gmail.com
cocoyhoga ムラタユカリ cocoyoga.yukari@gmail.com