10月ってあったっけ？
というほど、あっという間に10月が終わってしまいました。
ゆっくり振り返るとなんと充実した10月！
cocoyogaとして初めてのリトリートを開催し
今の自分のペースを振り返りヨガクラスを少し整理したり、
プライベート・出張レッスンのご要望やお問合せが増え、
瞑想をしているかのようなマッサージセッション。
会いたい友達と共に過ごす時間。
本当にありがたい毎日を過ごすことができました。
で、充実しすぎてあっという間！（笑）
私の癖で、仕事をすぐに増やしちゃう。
2018年の残りの２ヶ月は、今の自分に合ったペースを作れるように心がけてみようと思っております。
朝晩の冷え込みは立派に秋。
寒暖差や、乾燥による体調の変化が起こりやすい時期です。
ヨガで自らを整え、マッサージで委ねて必要以上のこわばりを手放し、
健やかに過ごしたいですね。
11月ヨガクラス
Yoga & Lunch
11月18日(日) 10:00〜14:30（9:45ドアオープン）
場所：小田急線 代々木上原駅徒歩５分（詳細はお申し込み後お知らせいたします。）
毎週木曜：
第2・4木曜：
8・22・29日 10：30－11：45 ナチュラル・フィットネス＠仙川カルチャーセンター
毎週金曜：
2・9・16・23・30日 10：00－11：15 ヨガ＠仙川カルチャーセンター
第1・3金曜：
2・16日 11：30－12：30 ゆったりヨガと瞑想＠仙川カルチャーセンター
不定期（金曜）開催
19：30－20：45 coco yoga＠烏山
第2・4日曜：
11・25日 13：15－14：30 リラックスヨーガ＠南大沢カルチャーセンター