いつも楽しいYOGA & LUNCH。
写真は前回、節分にちなんでみんなで鬼のポーズ！
第5回の募集が始まりましたのでお知らせいたします。
今回のテーマはズバリ「デトックス！」
冬に落ちてしまった新陳代謝、
体に溜まった余分なものをスッキリさせて
気持ちよく春を楽しみましょう。
春は風の影響で気が上がり、
体調不良の原因にもなってしまうんです。
のぼせる、ほてる、なんとなくだるい、何をするにも億劫である、イライラする、頭痛がいつもよりひどい、目の充血・かゆみ、鼻水が止まらない、消化不良、食欲不振などが気になる場合は「春」の影響かもしれません。
そんな春の養生ももちろん取り入れていきますよ。
ヨガご経験者から、初めての方までみんなで楽しく週末の朝を過ごしましょう！
申込みはこちらから→ https://goo.gl/forms/q7d8uJjw73jnqnWD3
◎日時 2019年4月20日（土）9:45受付開始
◎テーマ デトックス」心も体もスッキリ！！！
◎会費：￥6,000 （ランチなし￥5,000）
ヨガマットレンタル￥500 ※前回参加された方は、
ブロックをご持参ください。
◎場所：小田急線 代々木上原駅徒歩５分（詳細はお申し込み後お知らせいたします。）
◎服装：動きやすい服装（更衣室有り）
◎タイムスケジュール（変更することもあります） 9：45 受付開始 10：00～12：15 ヨガセッション 12：15～12：30 昼食準備 12：30～13：45 ランチ 13：45～14：15 片付け 14：15 解散 ＊昼食準備などの時間で、お悩み相談タイム有り
◎ヨガレベル 初心者から経験者まで、どのレベルの方も楽しんでご参加いただけます。
◎ランチ ベジメニュー サラダ スープ メイン 古代米 デザート 旬の食材のチカラで健康に！ 前回のランチはInstagramをご参照ください。https://www.instagram.com/sunutanllc
◎キャンセルの場合は必ずメールでご連絡をください。 キャンセル料は以下の通りです。 ～ 2019/4/7 0％
2019/4/8～4/13 50％
2019/4/14～当日 100％ 未入金の場合もキャンセル料を請求させていただきます。 いずれの場合も、返金の際の手数料をご負担いただきます。開催後に指定の口座に振り込みます。
◎申し込みの流れ https://goo.gl/forms/x5MNuG6tp2qA6TQm1 当フォームに入力後、確認メールに振込先が記載されておりますので1月20日までに
お振り込み下さい。お振込み確認後、会場の地図をメールいたします。 ◎定員15名 定員に達し次第、当フォームはクローズいたします。
*本イベントは女性限定のイベントです。 お問い合わせ先： ｓｕｎｕｔａｎ 松本美穂 sunutanllc@gmail.com
cocoyoga 村田ユカリ cocoyoga.yukari@gmail.com