コロナ旋風が吹き荒れていますね。
いつもと違うことが怒ると
自分の心に反応が起こります。
こんな時こそ、自分の心を感じる
よいチャンス。
不安になってはいけないわけではなく、
自分の心に気づいておくこと。
必要以上の不安に心が占領されているのに気がついたら、
そっと自分の心に寄り添い、何を自分のものにするのか選択できるようになりますね。
怖がりすぎず、侮らず、過信せず。
ひとつひとつ、自分にできることをして参りましょう。
3月8日まで(3/3現在)のグループレッスンは全て休講となりました。
プライベートレッスンは通常通りです。
グループレッスンの再開、元気に皆さんにお会いできるのを楽しみにしています。
レギュラークラス:
第1・3火曜:
17日 10:30ー11:45 ナチュラル・ヨガ@武蔵小杉カルチャーセンター
第2・4木曜:
12・26日 10:30-11:45 ナチュラル・フィットネス@仙川カルチャーセンター
毎週金曜:
13・20・27日 10:00-11:15 ヨガ@仙川カルチャーセンター
第1・3金曜:
20日 11:30-12:30 マインドフルネスヨガ@仙川カルチャーセンター 不定期(金曜)開催
19:30-20:45 coco yoga@烏山
第2・4日曜:
22日 13:15-14:30 リラックスヨーガ@南大沢カルチャーセンター
プライベート・セミプライベートのご予約・お問合せはこちらから
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