よろこび

今日はヨガクラスの日。

このクラスはもう20年近く続けているクラスです。

そこに15年ほど通ってくださっている方のお話。

どのクラスでも、基本私がするクラスには心と体の関係の話が入ってきたり

季節の養生の話をすることがあるし、私がやってるんですからね。

大体似た雰囲気のクラスになります。

それでもフィジカルなクラスにはその特徴もある。

心から働きかける事に、ちょっと嫌悪感があったり、

苦手意識がある方もいらっしゃいます。

それでも続けてくださるっということは、表層はそうでも

どこかに響くことがあるんだと感じております。

さてさてそんなフィジカルなクラスで、

今日の話題の方は、思考先行、なんなら思考の世界から出ることを望んでいない。

それが！

今日更衣室でなんでもない話をしていると

「最近、体の状態を見ていると心も関係しているって感じてきたんです」って！

「やっぱり心が先走っていると、体が前のめりになってるのに気づいて

そんな時には心を落ち着かせるバロメーターにしています」ですって！

ぎゃーーーーーーー。

嬉しい！

今までは、体の状態は体。

検査の結果の数字が全て。

心と体は別物だから、心は根性でどうにも！

なんなら、気づかないでいきたい。

っという感じだったのです。

でも体にいろんな症状が出ていて、それをなんとかしたい。

だから、体からのアプローチだけに興味がある。

そんなこんなを15年以上。

それが！

私が何かを言ったわけでもないし、

確か、クラスでもそんな話題は出ていない。

それが、ご自身からそんなお話を！

そういえば、今日は体の調子がちょっとバランス取れてるって

クラスの初めでおっしゃっていた。

種を手渡すこと15年。

芽吹きました！

このよろこび、伝わるかしら？

そして、最後には「ちょっと自分が変わり始めてる気がします」ですって♡

変わるわよ、そりゃ。

そこに気がついたら、変わらずにはいられないもの。

この15年、あっちが良くなったらこっち。

こっちが気にならなくなったらこっちと繰り返していたのから

きっと脱出する日も近い。

ここからの変化と変容を拝見するのが楽しみです。

◉ありのままの自分に戻る時間◉

mindful esalen：お問合せ / ご予約

◉心とからだのバランスをとり戻す◉

cocoyoga：お問合せ / ご予約