ご紹介をいただいて3日前くらいからはじめてみました。
右も左もわからないままアカウントを作ったので
はじめてすぐの時はヨガのお知り合いの方などをフォローさせていただいて
どんなものなのかしら？？っと見ていると
もうそれはそれはお祭り騒ぎで
みなさんフォロワーを増やそうと躍起になっていて
Iphone２台使い、３台使いでフォロワーを増やすのを目的としたroomで
一生懸命になられていて......
やれ、誰々は何人になったやら
おー！なんとか先生1000人になったーー！すごーい！など
あれれれれ？これってなんのアプリなの？っとちょっとわからなくなってしまい
興味を失いそうになったり
自分もお祭り騒ぎになりそうになってしまったり
まさに心ここに在らず！
ざわざわと自分の中が落ち着かない感じになってしまいました。
そんなこんなな1日目を過ぎたときに
ちーゃんと我に返って参りました。
よかったね、私。
そうか！誰でもフォロワーを増やしたいっという方と繋がっているから
そんな情報が私のホームに表示されるのだ！っと。
そこで意識的にそのような方のフォローをごめんなさいっと削除して
使っているものはデジタルでも人間同士の繋がりを楽しんでらっしゃる方のroomに
お邪魔させていただくようにしてみたら！
っとても素敵な人がたくさんいらっしゃるではないですか！
きっと日常では出会わなかった環境・年齢・職業のみなさん。
面白そうなことに取り組んでいらっしゃったり、感じていらっしゃったり。
瞑想やヨガ、エサレンの仲間との繋がりがとても心地よく
母親業もひと段落して、自分の世界が狭くなりがちな私の環境。
世界はとっても平和で愛に満ちていてどこに心配事があるのかも
もうわからなくなっておりました。
でも、フォロワーを増やすのに躍起になるくらいビジネスを頑張ろうとされている方も
世の中には存在していること。
色々なチャレンジをされていらっしゃる方がいること。
業種は違えど、心と体の繋がりを研究されていらっしゃる方。
それらをデータとして取る術をクリエイトされていらっしゃる方。
世間は広いんだ！っと思い出すことができて嬉しいです。
そして、マインドフルネスや瞑想がきっと毎日を楽しいものに変化するヒントを
今、必要としていらっしゃる皆さんにお届けできるのではっと感じております。
自分の余裕があるといにclubhouseでも10分程度から実践の場を作って
色々な方に体感していただければと思います。
そして、マインドフルネスも瞑想も実は日常生活に取り入れやすいもので
ハードルって高くないんだよっと。
自分の中の気づかなくなってしまった充足感や幸福感を思い出していただけるきっかけに
なれれば幸せだなーっと感じております。
ふふふふふ。
◉ありのままの自分に戻る時間◉
◉心とからだのバランスをとり戻す◉
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