お仕事や学校など、少しづつ移動の範囲が広がってきました。
なのだけど、いや、だからこそ休日はできれば電車に乗りたくない.....。
お家にいる時間をずーっと過ごして、体も動かしたい。
動いていないから、なんだかいろんなところが滞っている気がするんです。
心だって、すっきりしたい。自分らしく朗らかにいたいのに
ちょっとしたことで、心がギュッとなるのは、やっぱりストレスを感じているからかも。
子供には、お家にいなさいって言ってるのに、自分だけが楽しい時間のために出かけるなんて、気が引けちゃう！
などなど、みんなのいろんな心の声をいただきました。
そこで、オンラインでもzoomを使って参加できるように！
sunutanの松本さんが、とっても工夫を凝らしてくださって
お家にいながら、おいしいsunutanランチも楽しめます！
こちらの写真は、オンラインの方に届くライチのイメージ。
袋から出して盛り付けるだけ。
サラダのベースに贅沢トッピングがたくさん。それぞれを自分好みに盛り付けてみてください。
目でも楽しい、パワーサラダの出来上がりです。
味噌玉は、こんなものが⁈っというのが入ってましたよ。
さすがです！蒸し暑くなってきた今の体が喜ぶスープ！
オンライン参加の方には前日の6/20に、お皿に盛るだけのサラダキット、デザート、味噌玉、八宝茶(￥1,200分)がお家に届きます。
ヨガセッションのあと、オンラインでランチ会に参加いただきワイワイするのもよし！
ゆっくりとご自身の好みの味に変えてお楽しみいただいても結構です。
Zoom を使ったことなくて不安という方には、事前にテストをいたします！
もちろん、リアルでのご参加もまだまだ受付ております。
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日時：6月21日（日）10時
場所：BIZ Comfort 大森山王 / オンライン（Zoom）
参加費：6千円
テーマー：「コロナ疲れ解消」
～気が付かないうちに運動不足や気疲れをしていませんか～
久しぶりに大きな筋肉を動かして、STAY HOMEで鈍った体を甦らせましょう。
メンタル面でも負担が大きかったと思います。
後半はマインドフルネスの要素を取り入れてたヨガで気持ちも整えます。
ストレス発散といえば食事！
ランチも楽しみにしていてください。
もちろん、好評の姿勢チェックもいたします。（リアル参加者のみ） 三密にならないように、換気を十分にするなどの取り組みはいたしますので 安心してご参加ください。 お申込みはこちらから。 ↓
https://forms.gle/QfxtgPymRxrqhfw47 今回も、お友達紹介キャンペーンを行います。 YOGA&LUNCH会に参加されたことのないお友達をお連れいただけると、お友達とご本人に八宝茶をプレゼント！ そして、リアル参加のランチのスープは皆さんの投票によって決めたいと思います。 ＊魚介とココナッツの香り シンガポール ラクサ風スープ VS ＊京風 具沢山白みそ汁 皆様のご参加お待ちしております。
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