グループレッスンが再開しましたが、
せっかく始めたオンラインでの【おうちでYOGA】は続けています。
オンラインでのレッスンを始めたら、遠くにお住まいの方ともご一緒できる
どこでもドア的このスタイルがとってもよかった。
今までは、なかなかお会いできなかったお久しぶりの方々と気軽に会える
テクノロジーに感謝ですねー。
ベランダやリビングなど、その日の気分で選べて
時間も、お仕事を終えて帰宅してからやお子さんを送り出してから
ほっとひと息つきながらなど、自分に合わせたお時間をご指定いただけるのも
オンラインならではです。
4月からオンラインを始められた方で
「今までスポーツクラブで大人数でグループレッスンを受けていたけど
やっぱりプライベートは違いますね！」っという声をいただきました。
そうなんです。
プライベートだと、その日の自分に合わせた内容にアレンジできる。
そして、その時のからだの使い方をしっかりとフォローできるとても
充実したお時間になるんです。
今まで、ずーっと続いていた不調がプライベートにして改善できたなど
嬉しいことがたくさん。
元々ヨガは個人レッスンなんです。
その人に合わせて、何を求めてヨガをするのか。
その人の心やからだの状態をしっかり考慮することで、ヨガが目指すゴール
心と体が健やかになり、人間力・精神を向上させていくことに繋がるのだと思います。
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