できました！

がんばりましたー！

14日に開催しるよっとアナウンスしてから作り出した

ワークショップ用の資料。

何度も言っちゃうけど

いつもは3ヶ月かけて深くお伝えしているマインドフルネス。

それを90分でお伝えしようという

私にとってはとってもチャレンジングなワークショップなのです。

でも中途半端にお伝えしてしまって

なんだかふんわりして誤解を誤解をマネいいてしまったり

小難しくならないように

それでもそれぞれが何かのヒントをお持ち帰りいただけるようにっと

いつものように欲張ってしまうと

もう何も書けなくなってしまって

パソコンの前でボーッとしちゃったりしたけど（笑）

それでも向き合ってみるって

私にとっても良い時間となりました。

そしてできたー！！

朝と夜、お時間を分けて２回開催しますが

お申込みいただいた方の顔ぶれがとっても面白い。

夜の部はなんだかマニアックになりそうな予感です。

もしかすると作った資料そっちのけでお話してしまうかもです。

わはははは。

明後日、14日の月曜に開催予定。

朝の部はもう少し余裕があります。

ご興味をお持ちの方がいらしたら

ぜひ遊びにいらしてください。

マインドフルネスってなに？

瞑想やって何がいいの？っという方もお申し込みいただいておりますよ。

心の在り方って知ると世界が変わると私は実感しております。

このWSで全部を理解しようとしなくて大丈夫。

何かのヒントを見つけていただけると嬉しいです。

◉ありのままの自分に戻る時間◉

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