今日のクラスが終わって外に出てみると
コロナで休講になって以来お休みをしてらっしゃる方が待っていてくださいました。
ご家族のご事情でまだしばらくお休みしなくてはとお伝えに来てくださったのですが
ご自分でも心配症で....っと以前からおっしゃっていたので
ここ数ヶ月のみんなにとって心配が増す時期
安心して過ごしてらっしゃるかどうか、私も気になっていたんです。
だからお顔を拝見できて嬉しかったー！
生徒さん同士が仲のよいこのクラス。
ご連絡を取り合っていらっしゃる方からご様子は伺っていたのですが
やっぱり顔を見るっていいですよね！
そしてちゃんとヨガの学びを受け取っていらっしゃるご様子も拝見できました！
これが本当に嬉しい♡
もう少しお休みは続きますけど、戻ってくるので待っててくださいねっと。
もちろんです！いつでもヨガは逃げていかないのでぜひ安心して
いつでもクラスに戻って来ていただければと思います。
お家でも呼吸法をされていらっしゃったり
必要を感じたら瞑想を続けていらっしゃたようで
今のご自身の心配の仕方と、受け止め方、対応の仕方など
彼女らしい、包み込むような優しさを感じました。
大好きな人生の先輩でもあります！
リトリートにご参加いただいた方でも
クラスに通ってくださる方でも
ご自身と向き合い、ご自身の内側と繋がって気づきを深められると
どんどん、軽くなって無邪気なお顔つきになっていかれます。
そして、以前の思考重視の、無自覚の内に本当の自分に蓋をすることがなくなり
もう戻ることってないんですよね。
人によって、その変化のスピードや深さはもちろん違うけど
私だっていつまでもその変化を深める仲間ですから
そういったご様子を拝見すると、とても嬉しいです。
それが、ヨガでも瞑想でもエサレンでも。
アプローチはどんなものでもいいんだと思っています。
今日もよい1日になりました！
ありがとう！！
◉ありのままの自分に戻る時間◉
◉心とからだのバランスをとり戻す◉
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