今週末は「マインドフルネスお泊まり会」。
4日ほど前にご参加のみなさまに事前のメールをお送りしました。
その頃からぽつぽつと今どんか感じがしているのかを
メールやお会いした時にお伝えいただくことがありました。
リトリートっというには少し気軽な１泊2日の今回のお泊まり会。
それでもお申し込みをする時からリトリートは始まるんだと思っています。
今回もまさに！
レギュラークラスにもう10年以上いらしてくださっている方も
今回待ちに待って初めてのリトリート参加。
今まで何度も迷い、ようやくご参加いただきます。
10年の時間が「えっ？」っというくらい
お申し込みをいただいてからの数週間で
自分であるっということの受容が始まっている感じを受け取りました。
すごい！
変化や変容って誰かにやってもらうんじゃないんですよね。
自分だけが自分にもたらしてあげることができるもの。
コミットするってとっても大切！
お申し込みをする時に迷ったり悩んだりする方こそ
そこで腹がくくるっというご体験をされる方が多いように思います。
他にもいくつかメールをご返信いただき
今の心をお伝えいただきました。
あー。もう始まっているんだなーっと感じております。
誰かの価値観や世間の良いっと言われていることから離れて
自分でいてもいいよっと自分をそのまんまにすることって
慣れていないと、どれが自分なのか
自分の本当の心がわからないっというところから始まることが多いです。
それでも自分でいるということを決める。
そうすると、ちゃんと自分と仲良くなってこれるんですよね。
腹を括るってとっても大切！
人頼みじゃなんです。
よーし自分を知ってみるぞ！
仲良くなるぞー。自分として生きていくのだ！
っと腹さえくって今に委ねることができれば、もうそれでOK！
それだけで、ちゃんと仲良く自分らしく毎日を過ごせるようになるのだよね。
数日後のお泊まり会
どんなお時間になるのか
とっても楽しみにしております♡
◉ありのままの自分に戻る時間◉
◉心とからだのバランスをとり戻す◉
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